collapse

Autor Wątek: Afirmacje - jak zacząć  (Przeczytany 328 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

yamai

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
    • http://www.ziolonawatrobe.pl/dieta-oczyszczajaca-watrobe
Afirmacje - jak zacząć
« dnia: Czerwiec 02, 2017, 11:30:44 am »
Hej! Chciałbym zacząć wykorzystywać afirmacje, ale nie wiem, jak wystartować. Czy mógłby ktoś przybliżyć mi co i jak?



Forum ezoteryczne i afirmacje

Afirmacje - jak zacząć
« dnia: Czerwiec 02, 2017, 11:30:44 am »

ryqez94

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
  • Hipnotyzer i hipnoterapeuta :)
    • Zobacz profil
    • Gabinet Hipnozy i Hipnoterapii w Krakowie
Odp: Afirmacje - jak zacząć
« Odpowiedź #1 dnia: Czerwiec 14, 2017, 09:50:37 pm »
Cześć yamai !

Skoro chcesz stosować afirmacje, masz określony cel, prawda? Zastanów się i go przemyśl, to po pierwsze. Bądź świadomy, co chcesz osiągnąć, a Twój umysł Cię tam poprowadzi.

Afirmacje, czysto technicznie: używaj samych pozytywnych sugestii w formie teraźniejszej. Najlepiej, jakbyś usiadł sobie w jakimś spokojnym miejscu, w ciszy, zamknął oczy i wyobraził sobie siebie w sytuacji, w której osiągnąłeś swój cel.

Doświadcz tej sytuacji! - jak się czujesz, gdy osiągnąłeś swój cel, jak to jest? Jak wyglądają ludzie wokół Ciebie, jak słyszysz i myślisz, gdy już go osiągnąłeś. Zastanów się nad tym wszystkim i użyj wniosków z tego doświadczenia by skonstruować swoje pierwsze sugestie.

Potem, również w takim stanie relaksacji, możesz mówić do siebie - np. "jestem pewny siebie i potrafię mówić twardym głosem, pełnym charyzmy i czuje się z tym dobrze" - i wyobraź sobie siebie w takiej sytuacji, gdy to robisz!

Pamiętaj, że mniej ważne są słowa, a bardziej emocje: nasz umysł nie rozróżnia wyobraźni od tego, co dzieje się naprawdę. Wykorzystaj to do swoich celów :)

Napisz mi więcej, co chcesz osiągnąć a z chęcią Ci pomogę!
Pracuję terapeutycznie używając technik hipnozy: pomagam ludziom zmienić emocje, nawyki i schematy – które utrudniają codziennie życie.

Hipnoza i Hipnoterapia w Krakowie - zapraszam! :)

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?