collapse

Autor Wątek: Co to są asany w jodze?  (Przeczytany 1308 razy)

0 użytkowników i 2 Gości przegląda ten wątek.

Oliwka88

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 116
  • Lubię ciekawostki, lubię świat
    • Zobacz profil
Co to są asany w jodze?
« dnia: Sierpień 24, 2016, 09:24:12 pm »
Spotkałam się z taką nazwą, że są poradniki z asanami do jogi. Jestem osobą początkującą, może ktoś mi powiedzieć coś ciekawego na ten temat?


Ciekawy filmik o odmrożeniach (uwaga! Mocne zdjęcia... https://www.youtube.com/watch?v=-VIECb-Bqyk )

Forum ezoteryczne i afirmacje

Co to są asany w jodze?
« dnia: Sierpień 24, 2016, 09:24:12 pm »

panton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Odp: Co to są asany w jodze?
« Odpowiedź #1 dnia: Sierpień 28, 2016, 07:51:42 pm »
asany są to pozycje do jogi dla osób początkujących, więc tak się składa, że są one idealne dla Ciebie. Pozycje wzmacniające, rozciągające i oczyszczające nasze ciało. wszystko powinno byc w tym poradniku

Borton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Odp: Co to są asany w jodze?
« Odpowiedź #2 dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:03:17 pm »
to coś na zasadzie pozycji, np odpowiednie ułożenie nóg, rąk, tułowia itd. To wszystko po to, aby osiągnąć zamierzone cele, np odpowiednio rozciągnąć poszczególne partie mięśni

tomki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: Co to są asany w jodze?
« Odpowiedź #3 dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:50:00 pm »
coś mi się obiło o uszy, więc wynika, że to bardzo ważne. Dzięki ludzie za rzeczowe porady. Przydają się dla takich początkujących osób jak ja ;)

namysly

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 34
    • Zobacz profil
Odp: Co to są asany w jodze?
« Odpowiedź #4 dnia: Wrzesień 19, 2016, 10:07:05 pm »
pierwsza i podstawowa asana, czyli pozycja wyjściowa, ale często też kończąca ćwiczenia to tadasana, czyli taka pozycja na stojąco - mocno stojące nogi, złączone ręce. To chyba podstawa podstaw

panton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Odp: Co to są asany w jodze?
« Odpowiedź #5 dnia: Wrzesień 22, 2016, 08:28:30 pm »
namysly, myślę, że dużo lepszym pomysłem będzie nie tyle podawanie skomplikowanych nazw, a opisywanie konkretnych pozycji, albo ewentualnie wklejenie jakiegoś obrazka, który przedstawi konkretną pozycję.

Jadka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 47
    • Zobacz profil
Odp: Co to są asany w jodze?
« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 30, 2016, 01:02:32 pm »
A ja mam jeszcze takie pytanie odnośnie tej kwestii w jodze. Trochę mnie ten temat zaciekawił, zaciekawił też moją babcię. Chciałbym w tej kwestii coś zacząć działać, ale nie wiem czy trzeba się uczyć tych wszystkich nazw pozycji, tych wszystkich asanów itd.
Czy jeśli chcę jeździć samochodem, to muszę znać cały silnik i wszystkie te jego części? Dajcie znać jakie jest wasze zdanie?

tomki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: Co to są asany w jodze?
« Odpowiedź #7 dnia: Październik 03, 2016, 08:56:11 pm »
Jadka nie musiz znać nazw, wystarczy, że poznasz kilka pozycji, i będziesz wiedzieć które na co działa najlepiej. Nie ma sensu się uczyć nazw! po prostu tu chodzi o zywkłe podstawy. Ptrzecież nie jesteś w szkole i nie będziesz zdawać egzaminu z pozycji w jodze!

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?