collapse

Autor Wątek: Czy joga jest bezpieczna?  (Przeczytany 2117 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Vizard

  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 284
    • Zobacz profil
Czy joga jest bezpieczna?
« dnia: Lipiec 12, 2016, 11:58:24 am »
Cześć. Mam takie pytanie jak w temacie. Zastanawiam się nad tym czy joga jest bezpieczna. Czy nie mieliście jakiś urazów czy czegoś w tym stylu?
Wiem, że często tam są różne takie dziwne pozycje jogi, które wydają się karkołomne :)



Forum ezoteryczne i afirmacje

Czy joga jest bezpieczna?
« dnia: Lipiec 12, 2016, 11:58:24 am »

maki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 67
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 22, 2016, 11:52:04 am »
oczywiście, że jest bezpieczna. ma bardzo dobry wpływ na ciało ale tez umysł człowieka. Jeśli więc zaczynasz uprawiać jjogę to wykonuj ćwiczenia dla osób początkujących - nie porywaj się na zaawansowany etap - a krzywdy sobie nie zrobisz

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #2 dnia: Sierpień 01, 2016, 06:36:06 pm »
na początku wiele osób spotykają różne dolegliwości - chodzi mi głównie o to, że jeżeli ktoś zaczyna uprawiać jogę i bierze się za bardziej wymagające ćwiczenia, to bardzo się nadwyręża - przez to np bolą mięśnie, czy ludzie nabywają się zakwasów.

namysly

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 34
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #3 dnia: Sierpień 31, 2016, 06:34:11 pm »
na pewno bezpieczniejsza niż jakiekolwiek inne sporty np. ekstremalne! Joga jest bezpieczna, jak się ćwiczy z głową i umiarem. A nie byle jak najszybciej, albo byle jak najwięcej, albo co gorsza byle jak...

Borton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #4 dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:26:32 pm »
jasne, że jest bezpieczna. Mam masę znajomych, z którymi czasem organizujemy sobie grupowe wypady na jogę i jeszcze nie spotkałem się, żeby komuś stała się kiedykolwiek jakaś krzywda.

tomki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #5 dnia: Wrzesień 18, 2016, 08:54:32 pm »
jakiś czas temu poznałem osobę, która ćwiczy jogę od dłuższego czasu, ale w ostatnim czasie trochę przestała ćwiczyć, bo podobno jakieś problemy z kręgosłupem zaczęła mieć. Słyszałem, że jak się ma problemy z kręgosłupem to nie można uprawiać jogi, ale czy same problemy mogą być spowodowane jogą??

namysly

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 34
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 19, 2016, 09:56:14 pm »
@tomki, odpowiedziałm na to pytanie w innym wątku. Niestety jest taka możliwość, aby to stało się od jogi. Jednak musiało to byś spowodowane, albo wcześniejszymi urazami kręgosłupa, o których nawet można było nie wiedzieć, albo ćwiczeniami np. zbyt zaawansowanymi

Oliwka88

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 116
  • Lubię ciekawostki, lubię świat
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #7 dnia: Wrzesień 22, 2016, 11:49:40 am »
Każdy kij ma dwa końce i nie ma rzeczy doskonale dobrych ani doskonale złych. Dość poetyckie, prawda? Ale taka jest prawda: za dużo pieniędzy - źle, za dużo jedzenia - źle, za dużo sportu - źle... Wszystko ma swój umiar :)
Ciekawy filmik o odmrożeniach (uwaga! Mocne zdjęcia... https://www.youtube.com/watch?v=-VIECb-Bqyk )

panton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #8 dnia: Wrzesień 22, 2016, 07:51:09 pm »
Oliwk, święte słowa. Niby brzmi dziwnie, ale czasem na serio można się "przećwiczyć" jak samo jak czasem można się za bardzo "Przejeść". W każdym razie uważam, że joga to dokładnie taki sam sport jak inny- i należy tu zachować spory umiar i podejść do cwiczeń z glową, a nie dlatego, że coś jest modne ;)

Borton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« Odpowiedź #9 dnia: Październik 05, 2016, 09:47:09 pm »
ale to, że ktoś się trochę przećwiczy to jeszcze nie znaczy, że to jest niebezpieczne. To, że czasem coś zaboli to jeszcze nie znaczy, że się umiera. Swoją drogą chyba nie musimmy tłumaczyć, że w trakcie uprawiania każdego sportu należy zachować zdrowy rozsądek, co?

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?