Autor Wątek: Jak często ćwiczyć jogę?  (Przeczytany 2593 razy)

Borton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Jak często ćwiczyć jogę?
« dnia: Październik 05, 2016, 09:50:56 pm »
Mam takie pytanie - dokładnie jak w temacie. Jak często wy ćwiczycie jogę i jak często w ogóle się ją powinno ćwiczyć - jakie są zalecenia. jak to u was wygląda? podzielicie się swoimi spostrzeżeniami??

Forum ezoteryczne

Jak często ćwiczyć jogę?
« dnia: Październik 05, 2016, 09:50:56 pm »

paulisa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Jak często ćwiczyć jogę?
« Odpowiedź #1 dnia: Sierpień 08, 2017, 11:33:14 pm »
Nie wiem jakie są zalecenia i tak naprawdę niewiele mnie one obecnie interesują. Ja staram się ćwiczyć, a raczej uprawiać jogę trzy razy w tygodniu.

marisuz3

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 13
    • Zobacz profil
Odp: Jak często ćwiczyć jogę?
« Odpowiedź #2 dnia: Maj 17, 2019, 07:45:51 am »
Odkąd mój dziadek poszedł do centrum seniora to uprawia bardzo często jogę. Ostatnio nawet tym się chwalił wszędzie gdzie tylko się da.Moim zdaniem to bardzo dobrze dla niego.

Michalinka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 32
    • Zobacz profil
Odp: Jak często ćwiczyć jogę?
« Odpowiedź #3 dnia: Sierpień 01, 2019, 12:34:19 pm »
Mi również polecono jogę, która ma wyciszać i uspokajać. W sumie mogłabym spróbować, ale na początek w domu, żeby nikt nie widział, bo jak się okaże, że to nie dla mnie, to przynajmniej się nie zbłaźnię. A Wy? Jak oceniacie jogę w odchudzaniu? Będę dodatkowo zażywała chyba ten suplement https://opinie-konsumentow.pl/burnbooster-odchudzanie-i-spalanie-tluszczu-na-najwyzszym-poziomie/ i spróbuję z dietą.