collapse

Autor Wątek: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?  (Przeczytany 2342 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Damiano

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 50
    • Zobacz profil
Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« dnia: Wrzesień 27, 2013, 03:44:49 pm »
Jak oddziałują na samopoczucie poszczególne odmiany jogi ? A może znacie jakieś ćwiczenia zwiększające : jasność myślenia, bystrość, równowagę psychiczną, a zmniejszające wrażliwość.



Forum ezoteryczne i afirmacje

Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« dnia: Wrzesień 27, 2013, 03:44:49 pm »

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #1 dnia: Sierpień 02, 2016, 09:36:25 am »
nie znam takiego podziału ćwiczeń jogi, ale wiem, że czują się po niej ludzie świetnie - podobnie jak po innych ćwiczeniach fizycznych. Organizm się dotlenia, mózg się dotlenia i lepiej funkcjonuje ;)

julla

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 73
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #2 dnia: Sierpień 02, 2016, 10:58:01 am »
to prawda!!!! Ludzi organizm pomimo często bólu fizycznego (zakwasów), bardzo się cieszy, kiedy ćwiczymy. Później będzie ciało bardziej wdzięczne i pokaże to za pomocą smuklejszego ciała

maki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 67
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #3 dnia: Sierpień 02, 2016, 12:07:29 pm »
polecam inny wątek na tym forum o nazwie "Czy joga uspokaja?". Myślę, że może Was zainteresować: http://forumezoteryczne.pl/forum-joga/czy-joga-uspokaja/ bo ma trochę związku

julla

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 73
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #4 dnia: Sierpień 02, 2016, 12:30:49 pm »
a no ale o samopoczuciu to nie wspomniałam: Ogólnie każdy sport działa w pewnym sensie odprężająco i uspokajająco - podobnie jest z jogą. Raczej nie da się z treningu wyjść wkurzonym czy zdezorientowanym

tomki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #5 dnia: Sierpień 22, 2016, 09:16:08 pm »
hejo wszystkim. zacząłem ćwiczyć jogę jakieś 1,5 tygodnia temu i za mną dopiero kilka treningów - dokładnie 5. jak na razie czuję głównie zmęczenie. Czy to jest normalne? też tak mieliście na początku???

namysly

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 34
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #6 dnia: Sierpień 31, 2016, 06:30:29 pm »
chyba dobrze oddziałowuje. Jak każdy inny sport. Ciało się dotlenia, rzeźbi i ma ogólnie dla siebie raj, więc myślę, że raczej ma bardzo dobry wpływ również na samopoczucie.

Borton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #7 dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:27:42 pm »
joga oddziałowuje super na samopoczucie i ogólnie na poczucie własnej wartości. Mam sporo znajomych, z którymi regularnie ćwiczymy jogę i każdy z nas jest w większym lub mniejszym, ale jednak człowiekiem zadowolonym ze swojego życia ;)

Oliwka88

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 116
  • Lubię ciekawostki, lubię świat
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #8 dnia: Wrzesień 12, 2016, 01:05:26 pm »
Szczególnie jest fajne zderzenie z tym na początku, kiedy zaczynamy ćwiczyć i okazuje się, że wow, jakie to fajne. Nie spodziewałem się, że to daje tyle radości już praktycznie na samym początku po rozpoczęciu ćwiczenia.
Ciekawy filmik o odmrożeniach (uwaga! Mocne zdjęcia... https://www.youtube.com/watch?v=-VIECb-Bqyk )

tomki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #9 dnia: Wrzesień 18, 2016, 09:54:51 pm »
Oliwka, też tak miałem na początku, choć wciąż uznaje się za osobę początkującą. Jednak zauważyłem, że czasem mam spore spadki motywacji, a wtedy zupełnie nic mi się nie chce. Też tak macie?? :)

panton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« Odpowiedź #10 dnia: Wrzesień 22, 2016, 07:45:39 pm »
ej Tomki, tak chyba ma każdy. ludzki organizm i umysł chyba już jest tak zaprogramowany, że nie ma stałej motywacji. mnie czasem do tego, żeby się zdemotywować wystarczy, że słyszę jakąś mało lubianą piosenkę. A tak całkiem serio, to czasem pogoda nawet "przeszkadza". Trzeba mieć sporo silnej woli w sobie

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?