Joga na ból głowy?

[feder360]

Witam gdzieś słyszałem że joga moze pomoc na ból
głowy,ale czy to prawda to nie wiem.
Czy ktoś z was próbuje tylko i wyłącznie jogę na ból głowy?

[burys30]

Wydaje mi sie że chyba nie ma ćwiczeń w jodze typowo
na ból głowy ,chociaż mogę się mylić ,joga pozwala oczyścić nam cały umysł
tylko trzeba wiedzieć jak to robić i znać się troszkę na jodze

[Krymski]

To chyba już za wysokie progi dla początkujących

[maciejwielobob.pl]

To nie jest tak, że są ćwiczenia na ból głowy. Możemy mówić o ćwiczeniach dla konkretnej osoby na usunięcie określonych objawów i ich przyczyn. Nic nie wspominasz o tym co to za ból głowy, jakie są przyczyny, czy są jakieś badania zrobione, czy jakoś leczysz? Dlaczego akurat chcesz stosować jogę?
pozdrawiam
Maciek

[Vizard]

Gdybym był ekspertem jogi, to pewnie próbowałbym to ująć w taki sposób, że joga może odblokować pewne mięśnie, kanały, nie wiem - może nieudrożnione żyły, a to lepiej ukrwi i natleni organizm. Jednak w Twoim przypadku, gdy bóle są częste, lepiej iść do lekarza.

[maki]

może to jakas migrena. Joga czasami pomaga na take bóle, al nie powinno się jej traktować jako jedyne rozwiązanie. faktycznie lepej pójśc do lekarza, żeby ten sprawdził co ci dolega

[marko]

na  ból głowy to pomagają środki przeciwbólowe, a nie tam jaka joga. przynajmniej jak dla mnie. nie łączę jednego z drugim, joga maa mnie rozciiągać a nie leczyć z bólu

[julla]

oj od razu się źle nastawiasz. jeśli innym to pomaga to co się czepiasz ;P każdy ma jakiś swój złoty środek na ból głowy i nikomu nic do tego.

[tomki]

na  ból głowy to pomagają środki przeciwbólowe, a nie tam jaka joga. przynajmniej jak dla mnie. nie łączę jednego z drugim, joga maa mnie rozciiągać a nie leczyć z bólu

trochę racji masz, osobiście nie potrafię skupić się na ćwiczeniach w momencie, kiedy boli mnie głowa, mam migrenę. Tedy tylko środki chemiczne pomagają. No i może jeszcze sen

[panton]

ból głowy ma różne przyczyny - czasem to ciśnienie, czasem brak snu a czasem migrena. a na różne przyczyny powinno się zwalczać różnymi sposobami. a nie wyłącznie jogą, czy samymi pigułkami.

[Borton]

ja tam nie lubię ćwiczyć jak mnie cokolwiek boli, a już zwłaszcza głowa - potrzebuję wtedyy zupełnego odpoczynku i żadna joga nie wchodzi w grę, pomimo że bardzo ją lubię

[namysly]

a zdziwię Was, bo jest kilka podstawowych asan, które leczą tę przypadłość, czyli bóle głowy - tutaj jest trochę ich opisane: http://www.missjoga.pl/2014/12/na-bol-gowy.html - przepraszam za link na forum, ale uważam, że są one spoko - to całkiem dobry blog tak swoją drogą

[Oliwka88]

Może być to prawdą i mieć sens. Mnie wiele razy coś bolało i dzięki temu właśnie, że zaczęłam jogę, to nagle przestawało.

[panton]

tak nagle Cię przestawało boleć? Nie mam nic przeciwko uprawianiu jogi, ani przeciw temu, że joga może pomóc, ale ne przeceniajmy jej. Chyba nigdy nic nie przechodzi ot tak.

[tomki]

panton też jestem tego zdania - nic nie przechodzi od tak. Ja mam wręcz na odwrót - jak mnie coś boli to nie ma opcji, żeby wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia.