collapse

Autor Wątek: Joga na kręgosłup  (Przeczytany 3815 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Damiano

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 50
    • Zobacz profil
Joga na kręgosłup
« dnia: Wrzesień 27, 2013, 03:43:36 pm »
Mam problemy z bólem kręgosłupa, czy joga byłaby w stanie mi pomóc?



Forum ezoteryczne i afirmacje

Joga na kręgosłup
« dnia: Wrzesień 27, 2013, 03:43:36 pm »

feder360

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 61
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 13, 2014, 05:35:41 pm »
To zależy w jakim stopniu masz uszkodzony,
kręgosłup najlepiej skonsultować ten problem z lekarzem .
Bo nie każde ćwiczenia są dobre na kręgosłup.

duszekheraklit

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 33
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 13, 2014, 09:17:34 pm »
Sprawdź rytuały tybetańskie
Zapraszam na mojego bloga :)
http://duszekheraklit.wordpress.com/

burys30

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 50
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #3 dnia: Luty 27, 2014, 03:54:20 pm »
Czasami to może ci zaszkodzić niż pomóc,
ćwiczenia trzeba wykonywać dokładnie i takie na jakie pozwala
ci ból kręgosłupa ,anie tak o drazu że cię to wyleczy.

marekwisniewski0

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #4 dnia: Maj 26, 2014, 05:56:16 pm »
Cierpię na bóle kregosłupa, czy komuś pomogła joga?

maciejwielobob.pl

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
    • Maciej Wielobób - joga i medytacja
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #5 dnia: Grudzień 26, 2014, 12:18:23 am »
Joga może pomóc w wielu wypadkach problemów z kręgosłupem, ale:
1. po pierwsze zależy jaki konkretnie jest problem, co dolega itp.
2. są niestety naprawdę przypadki, które wymagają interwencji chirurgicznej,
3. trzeba udać się do osoby, która się zna na tym, bo istotne jest co ćwiczymy i jak ćwiczymy (szczególnie mało osób rozumie to drugie).
4. jeżeli ktoś Wam mówi, że jest jeden zestaw "na kręgosłup" dla wszystkich to uciekajcie daleko dla własnego bezpieczeństwa
pozdrawiam
Maciek
Pozdrawiam i zapraszam do współpracy :)
Moje książki, seminaria i warsztaty: Maciej Wielobób - joga i medytacja
Moja szkoła jogi w Krakowie: Joga w Krakowie

maki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 67
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #6 dnia: Lipiec 22, 2016, 12:08:56 pm »
jeżeli to jest jakiś delikatny ból kręosłua, który np masz z przepracowania to raczej możesz uprawiać jogę. a jeśli masz jaką wadę kręgosłupa to z pewnością przedyskutuj to z lekarzem, ktry oceni stan Twojego kręgosłupa i albo pozwoli albo nie

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #7 dnia: Lipiec 25, 2016, 09:52:30 pm »
nie wiem czemu, ale mnie się jakoś wydaje, że jak się ma bóle w kręgosłupie to nie powinno się go nadwyrężać jeszcze bardziej ćwiczeniami.  lekarzem nie jestem, choć to moje prywatne zdanie

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #8 dnia: Lipiec 26, 2016, 09:42:39 am »
ból kręgosłupa to może wyleczyć np fizjoterapeuta stosując różne masaże w zależności od bólu. Joga raczej nie pomoże, nie znam przypadku, w którym t joga wyleczyłaby kogoś z bólu

maki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 67
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #9 dnia: Sierpień 01, 2016, 06:58:06 pm »
marko, a co szkodzi spróbować? nie pomoże, to przynajmniej nie będzie mieć wyrzutów sumienia, że nie próbowało się wszystkiego jak należy

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #10 dnia: Sierpień 02, 2016, 10:06:59 am »
spróbować nie zaszkodzi! masz rację, chodzi mi bardziej o to, żeby nie przypisywać nie wiadomo jakich zalet dla jogi, bo później ludzie się tylko rozczarowują i więcej z tego złego niż dobrego

julla

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 73
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #11 dnia: Sierpień 02, 2016, 12:23:30 pm »
trzeba by było być na prawdę opornym na wiedzę, skoro ktoś miałby za złe, że joga nie pomogła. Myślę, że jeśli nie pomoże to po prstu ktoś to rzuci i tyle, ale nie będzie wygadywał głupot

DonKpe

  • Global Moderator
  • Jr. Member
  • *****
  • Wiadomości: 69
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #12 dnia: Sierpień 23, 2016, 12:52:06 pm »
Moim zdaniem joga może być super opcją na kręgosłup. Działa bardzo relaksująco, a jest eż formą ćwiczenia, rozciągania. Nawet jakieś proste pozycje jogi mogą być rozwojowe dla mięśni kręgosłupa, a co za tym idzie - przyczyniać się do jego wzmocnienia i lepszej stabilizacji. Polecam poczytać: http://blog.fruiti.pl/relaks-i-rozrywka/joga-dla-poczatkujacych-jak-zaczac/

fachowy

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #13 dnia: Sierpień 23, 2016, 10:04:37 pm »
DonKpe - ostatnio mój fizjoterapeuta zalecił mi dodatkowe ćwiczenia, które przypominają jogę - głównie właśnie na kręgosłup, bo ostatnio czesto mnie boli. Więć chyba faktycznie tak jest, że jak się ćwiczy to joga pomoże

panton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Odp: Joga na kręgosłup
« Odpowiedź #14 dnia: Sierpień 28, 2016, 07:56:27 pm »
tak jak mówisz! Jeżeli zalecił ci je lekarz to z pewnością wie co jest odpowiednie. Jeżeli nie są to skomplikowane ćwiczenia i obejmują odpowiednie partie mięśni, too chyba jak najbardziej - mogą one pomóc.

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?