collapse

Autor Wątek: Joga w domu czy w klubie?  (Przeczytany 2622 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Vizard

  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 284
    • Zobacz profil
Joga w domu czy w klubie?
« dnia: Listopad 26, 2014, 12:27:08 pm »
Jak waszym zdaniem jest lepiej? Ćwiczyć jogę w domu z jakimś poradnikiem, ewentualnie z instrukcjami z internetu, czy może iść do jakiegoś klubu, teraz często w klubach fitness są zajęcia z jogi.
W pierwszym przypadku oszczędzasz pieniądze, ale w drugim masz profesjonalne podejście.



Forum ezoteryczne i afirmacje

Joga w domu czy w klubie?
« dnia: Listopad 26, 2014, 12:27:08 pm »

julla

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 73
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 24, 2016, 06:54:17 pm »
jak dla mnie to wszystko zależy od indywidualnych preferencji. jeżeli lubisz ćwiczyć w grupie - to zajęcia na siłowni będą dla ciebie odpowiednie. jeśli natomiast nie wolisz ćwiczenia samemu - ćwicz w domu. akurat joga to taka dyscyplina, w któej nie ma większego znaczenia, gdzie się ćwiczy

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 26, 2016, 09:39:33 am »
joga w domu jest super, w sumie to wolę ćwiczyć w  domu niż w tłumie i zastanawiać się, czy ludzie patrzą i czasem nie oceniają. więc ćwiczę jogę w domu

tomki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #3 dnia: Sierpień 22, 2016, 09:20:37 pm »
jestem zdania, że i jedno i drugie jest ok i warto to łączyć, nie trzeba wykupywać miliona godzin - wystarczy kilka i pieniędzy dużo się nie traci. A później te ćwiczenia wykonać samodzielnie w domu ;)

panton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #4 dnia: Sierpień 28, 2016, 08:04:08 pm »
praktykuję jogę wyłącznie w grupie. samemu nigdy mi nie idzie i jakoś brakuje mi mobilizacji. Podobnie jak większość innych sportów. Wolę zajęcia, sporty grupowe. Tylko w tym czuję się odpowiednio

Borton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #5 dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:56:49 pm »
ja tam jestem zdecydowanie zwolennikiem uprawiania sportu w grupie. I nie musi to być jakiś duży klub sportowy//siłownia, a wystarczy nieduża sala gimnastyczna i garstka znajomych, z którymi bardzo dobrze będzie się nam ćwiczyć.

tomki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:47:44 pm »
z tymi znajomymi to nie mam przekonania - osobiście nie lubię jak ktoś znajomy mnie rozprasza, dlatego wolę ćwiczyć indywidualnie. ale wiem, że to jest sprawa indywidualna ;)

namysly

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 34
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #7 dnia: Wrzesień 19, 2016, 09:54:27 pm »
ćwiczenia w grupie mają też inne zalety. Przykładowo, jeżeli ćwiczysz w większej grupie, a wiadomo wtedy jedni mają lepsze a inni gorsze wyniki. Więc jeśli ktoś osiąga więcej od Ciebie, wtedy posiadasz większą motywację!

panton

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #8 dnia: Wrzesień 22, 2016, 07:47:10 pm »
dokąłdnie tak. Widzę, że w innych wątkach pojawiają się podobne argumenty. Praca w grupie bardzo mobilizuje do dalszego działania i to jej główny atut :) jeśli wiesz, że nie masz odpowiednio dużo sinej woli w sobie, to zdecydowanie powinieneś zapisać się na zajęcia grupowe

Jadka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 47
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #9 dnia: Wrzesień 30, 2016, 02:42:20 pm »
Ja jednak wybieram jogę w domu. Z muzyką na uszach, jakieś dźwięki relaksacyjne, podstawowa mata za 15 zł i jazda. Wystarczy metr kwadratowy, no może 2 - 3 :) I można ćwiczyć.

tomki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: Joga w domu czy w klubie?
« Odpowiedź #10 dnia: Październik 03, 2016, 08:53:23 pm »
Jadka, a jak często ćwiczysz i czy zawsze masz do tego motywacje? Bo u mnie ostatnio ciężko z motywacją do ćwiczeń - nie wiem, czy to przez tą jesień czy co, ale jakoś nie mogę się zebrać

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?