Forum ezoteryczne

W szerszym sensie, jest to każda medytacja, mająca na celu wykroczenie poza dualizm ego - świat zewnętrzny, przekroczenie wąskiego rozumienia siebie jako oddzielnego od reszty świata bytu.
Proszę bardzo.

Nigdy nie próbowałem czegoś takiego jak medytacja transcendentalna, ale biorę się za lekturę, bo chętnie przeczytałbym i przetestowałbym coś nowego. Może ktoś poleci jakieś dobre książki o medytacji transcendentalnej?

a to można się samemu nauczyć takiej medytacji? bo po opisie to wydaje mi się, że to medytacja dla zaawansowanych osób. ja jestem początkujący jeśli chodzi o medytację. macie dla mnie jakieś porady? może w ogóle nie powinienem się zabierać za medytację transcendentalną?