collapse

Autor Wątek: Czy medytacja pomaga w depresji  (Przeczytany 780 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Oliwka88

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 116
  • Lubię ciekawostki, lubię świat
    • Zobacz profil
Czy medytacja pomaga w depresji
« dnia: Lipiec 25, 2016, 09:50:23 am »
Wielu ludzi sądzi, że medytacja może pomagać w depresji, jest nawet książka, coś o Medytacji uważności i tam ludzie to tak przedstawiają, że trzeba się koncentrować na wszystkim co nas dookoła otacza i to ma bardzo pomagać. Ktoś próbował?


Ciekawy filmik o odmrożeniach (uwaga! Mocne zdjęcia... https://www.youtube.com/watch?v=-VIECb-Bqyk )

Forum ezoteryczne i afirmacje

Czy medytacja pomaga w depresji
« dnia: Lipiec 25, 2016, 09:50:23 am »

maki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 67
    • Zobacz profil
Odp: Czy medytacja pomaga w depresji
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 25, 2016, 09:22:17 pm »
trzeba byłoby to pytanie zadać konkretnie osobom, które kiedyś chorowały na depresję. mam na myśli taką zdiagnozowaną depresję. myślę, że osoby te, aby wyjść z takiego stanu za pomoca medytacji - muszą być bardzo świadome

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Czy medytacja pomaga w depresji
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 26, 2016, 10:03:36 am »
cały czas nie rozumiem fenomenu, że ludzie przypisują jodze lub medytacji super właściwości lecznicze. Ludzie leczą latami depresję, chodząc na różne terapie, dlaczego ludzie myślą, że kilka sesji medytacyjnych im pomoże

julla

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 73
    • Zobacz profil
Odp: Czy medytacja pomaga w depresji
« Odpowiedź #3 dnia: Sierpień 01, 2016, 12:56:45 pm »
no bo coraz częściej pojawiają się przykłady osób, którym to faktycznie pomogło - tyle, że są to przypadki jeden na milion - a o tym już się nie wspomina. to trochę jak wiara w cuda - czasem przychodzą, ale ogólnie to jakieś mity

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Czy medytacja pomaga w depresji
« Odpowiedź #4 dnia: Sierpień 02, 2016, 09:42:02 am »
trochę słabo, że ludzie wierzą w to jak w mity, zamiast korzystać z tego co daje medytacja, to doszukują się większego sensu - a później się rozczarowują i zaprzestają praktykowania :/ bez sensu ;/

julla

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 73
    • Zobacz profil
Odp: Czy medytacja pomaga w depresji
« Odpowiedź #5 dnia: Sierpień 02, 2016, 01:07:58 pm »
znalazłam bardzo fajny artykuł dotyczący medytacji oraz jej wpływie na stres/depresję. Pozwolę sobie podać źródło, może kogoś zainteresuje: http://sahajayoga.pl/materialy/medytacja-lekiem-na-stres/

Codzienna

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Czy medytacja pomaga w depresji
« Odpowiedź #6 dnia: Listopad 06, 2017, 05:13:58 am »
Mi medytacja pomogła wyjść z depresji, nie chodzi o to że kilka sesji medytacyjnych magicznie Cię uzdrowi, ale to że praktyka medytacji zmienia sposób patrzenia na świat i pomaga radzić sobie z emocjami z lękiem. W moim przypadku przede wszystkim z lękiem.

Tutaj psycholog bardzo fajnie opowiada o uważności w radzeniu sobie z emocjami, jak dla mnie to strzał w 10:
youtube.com/watch?v=kQxcYVt1o88&t=31s

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?