collapse

Autor Wątek: Jak nauczyć się medytacji  (Przeczytany 5615 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

aquarel

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Jak nauczyć się medytacji
« dnia: Lipiec 29, 2014, 09:51:59 am »
co zrobić, żeby się nauczyć medytować? Jak powinna wyglądać taka nauka medytacji? Czy macie jakieś wskazówki dla osób początkujących?



Forum ezoteryczne i afirmacje

Jak nauczyć się medytacji
« dnia: Lipiec 29, 2014, 09:51:59 am »

magik

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 43
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 30, 2014, 09:38:42 am »
wydaje mi się, że na sam początek dobre są nagrania z muzyką do relaksacji. Poczytaj też różnego rodzaju informacje na temat medytacji.

Oleczka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 30
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 07, 2014, 09:58:41 am »
W sieci jest sporo poradników dla osób początkujących. Myślę, że warto rozpocząć od znalezienia muzyki, która będzie dla Ciebie najodpowiedniejsza. Są też specjalne programy, które poprowadzą Cię przez kolejne etapy żeby faktycznie przynosiły efekt.

Wigicz

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 16
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #3 dnia: Listopad 17, 2014, 09:49:01 am »
No właśnie już w wielu miejscach czytałem o tym GErelaxis do medytacji http://gerelaxis.pl/ i tak się zastanawiam czy to pomaga w nauce medytacji?
Czy ktoś kto to testował może napisać co więcej w jaki sposób to pomaga w nauce medytacji?

Coś więcej na temat tego poradnika zawartego w kursie Jak medytować KROK PO KROKU?
Szczęśliwy dzięki medytacji :)

ObeeMaster

  • EKSPERT na FORUM
  • Full Member
  • ******
  • Wiadomości: 168
  • Out of body experience wymiata!
    • Zobacz profil
    • Jak realizować swoje cele
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 17, 2014, 10:13:12 am »
Muzyka do medytacji na początek faktycznie się przyda, bo jakby odcina Cię od świata zewnętrznego. Nawet nie tyle muzyka, co specjalnie wyselekcjonowane dźwięki. Poza tym schemat jest bardzo podobny, musisz się zrelaksować, bardzo odprężyć, regularnie oddychać, porzucić myśli (niech mózg sam nam podpowiada co mamy widzieć). I nagle dochodzisz do wniosków, których nigdy wcześniej nie widziałeś /aś. Odkrywasz w sobie sektory, których nigdy wcześniej nie udało Ci się znaleźć.
Interesuję się OOBE i praktykuję je od 5 lat.

Kamiilaa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 21
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #5 dnia: Listopad 18, 2014, 09:08:06 am »
@ObeeMaster świetna interpretacja działania medytacji. Ja medytuje od kilku tygodni i dopiero po jakimś czasie udało mi się przełamać barierę - porzucenia myśli. Świetny stan...po zakończeniu medytacji można poczuć się fantastycznie.

Gosiaa29

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #6 dnia: Listopad 20, 2014, 11:25:00 am »
Myślę, ze na początek dobry będzie poradnik, z którego dowiesz się wszystkich niezbędnych rzeczy. Jednym z najlepszych poradników dla początkujących jest ten, który proponuje GErelaxis. Mają w swojej ofercie również świetnie skomponowaną muzykę klasyczną.

MGR Malarski

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 14
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #7 dnia: Listopad 25, 2014, 09:15:03 am »
Ti jak nauczyć się medytować to nie taka łatwa sprawa - wiele osób podchodzi do medytacji w taki sposób, że poradzi sobie sama, mija kilka dni, brak efektów demotywuje i przygoda z medytacją się kończy...

Do medytacji warto się przygotować, rozpisać plan medytacji, skorzystać z jakiegoś poradnika, który tłumaczy jak medytować krok po kroku, jak np ten polecany poniżej. Sporo o nim pozytywnych opinii.

No właśnie już w wielu miejscach czytałem o tym GErelaxis do medytacji http://gerelaxis.pl/ i tak się zastanawiam czy to pomaga w nauce medytacji?
Czy ktoś kto to testował może napisać co więcej w jaki sposób to pomaga w nauce medytacji?

Coś więcej na temat tego poradnika zawartego w kursie Jak medytować KROK PO KROKU?

Kiedy juz zaczniecie medytować sami zobaczycie jak wiele korzyści medytacja wnosi do życia codziennego - warto medytować :)

Kamiilaa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 21
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #8 dnia: Listopad 26, 2014, 08:26:22 am »
Ja również rozpoczynając swoją przygodę zaczynałam z poradnikiem GErelaxis. W moim przypadku sprawdził się świetnie. Polecam jeśli ktoś chce się nauczyć świadomej medytacji...

Vizard

  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 284
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #9 dnia: Listopad 26, 2014, 11:05:38 am »
Z tego co wiem, a może nawet o tym pisaliście, to w GErelaxis jest taki miniporadnik do medytacji z którego można się sporo nauczyć właśnie w kwestiach medytacji. Krok po kroku jak się przygotować do medytacji, co warto mieć, a czego unikać. Polecam

Agata83

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 34
  • Oczy są ślepe, należy szukać sercem.
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #10 dnia: Grudzień 02, 2014, 02:44:08 pm »
Z tego co wiem, a może nawet o tym pisaliście, to w GErelaxis jest taki miniporadnik do medytacji z którego można się sporo nauczyć właśnie w kwestiach medytacji. Krok po kroku jak się przygotować do medytacji, co warto mieć, a czego unikać. Polecam
Właśnie za to cenię ten poradnik - pokazuje wszystko krok po kroku. Sprawia, że relaks poprzez medytację nie jest tak trudny do osiągnięcia jak być może większości z nas wydawało się na początku. Ja również polecam GErelaxis każdemu - zarówno osobom, które dopiero zaczynają przygodę z medytacją, jak i osobom, które mają z nią już doświadczenie. Warto zainwestować swój czas i nauczyć się czegoś nowego o medytacji, bo to tylko z korzyścią dla nas samych :)

mira

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 10
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #11 dnia: Listopad 04, 2015, 09:05:06 pm »
No właśnie już w wielu miejscach czytałem o tym GErelaxis do medytacji gerelaxis.pl/ i tak się zastanawiam czy to pomaga w nauce medytacji?
Czy ktoś kto to testował może napisać co więcej w jaki sposób to pomaga w nauce medytacji?

Coś więcej na temat tego poradnika zawartego w kursie Jak medytować KROK PO KROKU?

POLECAM - REWELACJA
Ten poradnik do medytacji pomorze wam się nauczyć medytacji - mnie bardzo pomogło gdy byłem początkujący w medytacji :)

maki

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 67
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #12 dnia: Lipiec 22, 2016, 12:21:51 pm »
medytacja wymaga cierpliwości, wyciszenia i ciągłej praktyki. Rozne nagrania mogą być pomocne, ale z pewnością musisz pamiętać, że w tym przypadku to praktyka czyni mistrza, tak więc praktykuj bardzo często, aż dojdziesz do wprawy

julla

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 73
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #13 dnia: Lipiec 24, 2016, 07:14:27 pm »
ja jestem dopiero co osobą początkującą, ale soro się uczę od samego początku. wydaje mi się, że to kwestia praktyki i im częściej się medytuję, tym lepszze efety. ja zawsze medytowałam w całkowitej ciszy, ale ostatnio poczytałam na temat gerelaxis i zastanawiam się na d zakupem płyty, aby sprawdzić jej działanie

marko

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 60
    • Zobacz profil
Odp: Jak nauczyć się medytacji
« Odpowiedź #14 dnia: Lipiec 26, 2016, 10:09:05 am »
a ciekawe czy są jakieś specjalne szkoły medytacji? czy trzeba chodzić do jakiegoś szamana, który powie nam jak nalezy medytować?? albo jakieś inne formy nauki?

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?