Każdy człowiek, czy jest tego świadomy czy nie - medytuje, bo medytacja jest naszą prawdziwą naturą .
Są tacy jogini co siedzą w lotosie,
są też tacy co siedzą na krześle lub leżą na tapczanie
są tacy co żarliwie modlą się,
są tacy co słuchają muzyki w uniesieniu,
są tacy co pasjami lubią wpatrywać się w morze lub błękit nieba,
są tacy co godzinami leżą w wannie, że trudno ich z łazienki wyprosić,
a są i tacy co wprowadzają się w stan alfa przed telewizorem
Bo co to jest medytacja ?
To stan spokoju - wyciszenia wewnętrznego - bycia ze sobą.
Zależnie od tego na jakim jesteśmy etapie rozwoju duchowego taką medytację stosujemy.
Ps. - są też tacy co siedzą na krześle lub leżą na tapczanie i starają się wydusić Coś z siebie za wszelką cenę, bo słyszeli, że w medytacji można coś poczuć, zobaczyć czy gdzieś odlecieć
s.- a potem kiedy byle co poczują to robią w gacie i tak tworzą się historie, że medytacja jest szkodliwa .
