collapse

Autor Wątek: Relaksacja muzyka  (Przeczytany 2196 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Bartłomiej

  • Forum ezoteryczne
  • Administrator
  • Full Member
  • *****
  • Wiadomości: 139
    • Zobacz profil
    • Forum ezoteryczne
Relaksacja muzyka
« dnia: Listopad 12, 2014, 11:03:51 am »
Zapraszam wszystkich do tego do dyskusji nad tym czy relaksacja z muzyką jest możliwa, czy może ona wspomaga relaks i jaka dokładnie muzyka działa na relaks?
Zapraszam do opisywania waszych doświadczeń z muzyką relaksacyjną :)


Dlaczego warto udzielać się na naszym forum? Sprawdź PORADNIK DLA EKSPERTÓW Z DZIEDZINY EZOTERYKI

Forum ezoteryczne i afirmacje

Relaksacja muzyka
« dnia: Listopad 12, 2014, 11:03:51 am »

Klara

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 13
    • Zobacz profil
Odp: Relaksacja muzyka
« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 13, 2014, 02:22:51 pm »
Jasne, że muzyka wspomaga relaks. Mi muzyka towarzyszy zawsze - w pracy, w domu, w samochodzie,  przy uprawianiu sportu. Korzystam również z dobrodziejstw muzyki relaksacyjnej. Po ciężkim dniu włączam utwory GErelaxis i korzystam z tych nielicznych chwil tylko dla siebie. Po zakończeniu takiej sesji jestem zrelaksowana i co ważne wstępują we mnie nowe siły...:)

Kamiilaa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 21
    • Zobacz profil
Odp: Relaksacja muzyka
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 18, 2014, 09:54:09 am »
Muzyka jest cudownym środkiem odprężającym. Nie wyobrażam sobie życia bez muzyki dlatego wiele czasu poświęcam na dobranie odpowiedniej muzyki. Przy wykonywaniu różnych obowiązków, w pracy słucham radia lub jakiejś mocno energetycznej, pobudzającej muzyki ale po powrocie do domu nie wyobrażam sobie innej muzyki jak tej specjalnie przygotowanej do relaksu. Korzystam z nagrań GErelaxis i jestem na prawdę zadowolona z tych utworów...

Agata83

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 34
  • Oczy są ślepe, należy szukać sercem.
    • Zobacz profil
Odp: Relaksacja muzyka
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 02, 2014, 03:11:28 pm »
Mój rodzinny dom był zawsze pełen muzyki. Chcąc nie chcąc w dorosłym życiu również otaczam się muzyką, bo po prostu nie wyobrażam sobie bez niej życia :) Gdy zainteresowałam się medytacją od razu wiedziałam, że nie uda mi się zrelaksować bez odpowiedniego podkładu muzycznego. Poszukując muzyki do medytacji trafiłam na GErelaxis. Te dźwięki trafiają wprost do mojej podświadomości i pomagają mi w pełni się odprężyć. Po takiej medytacji czuję się krótko mówiąc świetnie :) Polecam GErelaxis każdemu.

effka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 35
    • Zobacz profil
Odp: Relaksacja muzyka
« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 12, 2014, 02:10:57 pm »
Jeszcze kilka lat temu nie myślałam w ogóle relaksie, bo po prostu nie miałam na to czasu. Dużo pracowałam, a w domu myślałam tylko o pracy. Nagle zaczął pogarszać się mój stan zdrowia, czułam się fatalnie, musiałam wspomagać się litrami kawy, żeby przetrwać dzień. Wtedy moja przyjaciółka przysłała mi kilka nagrań z muzyką relaksacyjną i powiedziała, żebym zaczęła ich słuchać w domu. Byłam sceptycznie nastawiona do tego pomysłu, ale przesłuchałam nagrania raz, potem drugi i zauważyłam, że te dźwięki pomagają mi się wyciszyć, zapomnieć o stresie. Teraz regularnie relaksuję się przy odpowiedniej muzyce. Już nie jestem kłębkiem nerwów, mój stan zdrowia się poprawił. Myślę, że to duża zasługa muzyki relaksacyjnej.

estevez

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 29
    • Zobacz profil
Odp: Relaksacja muzyka
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 13, 2015, 03:15:11 pm »
Oczywiście, że muzyka wspomaga relaks. Nic tak nie relaksuje jak medytacja przy dźwiękach odpowiedniej muzyki. Dzięki medytacji można zredukować poziom stresu, a także dostarczyć do organizmu endorfin, czyli hormonów wywołujących doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie. Dzięki takiej relaksacji dobre samopoczucie zostaje z nami na dłużej i przekłada się na sukcesy w wielu dziedzinach życia.

krzysiekbol

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 54
    • Zobacz profil
Odp: Relaksacja muzyka
« Odpowiedź #6 dnia: Lipiec 31, 2015, 12:49:42 pm »
Ważne jest aby muzyka do relaksacji była odpowiednio dobrana, ponieważ nie każdy lubi np. szum lasu. Nie osobiście  szum lasu w słuchawkach denerwuje a naturalny bardzo uspokaja, natomiast dźwięki które mnie denerwują na żywo jak śpiew ptaków, relaksuje mnie słyszany w słuchawkach. Nie wiem czym jest to spowodowane, ale warto odpowiednio dobra muzykę dostosowaną do własnych upodobań.

PapaPaweł

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 47
    • Zobacz profil
Odp: Relaksacja muzyka
« Odpowiedź #7 dnia: Sierpień 03, 2015, 01:27:24 pm »
Muzyka stwarza odpowiednie warunki do relaksu a do tego pomaga nam uspokoić nadmiar myśli więc odpoczywa zarówno ciało jak i umysł
Zakochany w GErelaxis <3

PanŻółw

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 16
    • Zobacz profil
Odp: Relaksacja muzyka
« Odpowiedź #8 dnia: Sierpień 04, 2015, 02:25:32 pm »
Mi muzyka pomogła bardziej wyluzować, kiedyś po prostu wszystkim się denerwowałem, czasem potrzebnie czasem nie a teraz do wszystkiego podchodzę z dystansem więc jest mi też łatwiej

 

* Użytkownik

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?