Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Wiadomości - Borton

Strony: [1] 2
1
Forum Joga / Jak często ćwiczyć jogę?
« dnia: Październik 05, 2016, 09:50:56 pm »
Mam takie pytanie - dokładnie jak w temacie. Jak często wy ćwiczycie jogę i jak często w ogóle się ją powinno ćwiczyć - jakie są zalecenia. jak to u was wygląda? podzielicie się swoimi spostrzeżeniami??

2
Forum Joga / Odp: Joga lecznicza
« dnia: Październik 05, 2016, 09:49:44 pm »
fachowy a co to za ćwiczenia i czy masz jakąś szczególną rozpiskę tych ćwiczeń? W ogóle to jak często uprawiacie jogę??

3
Forum Joga / Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« dnia: Październik 05, 2016, 09:47:09 pm »
ale to, że ktoś się trochę przećwiczy to jeszcze nie znaczy, że to jest niebezpieczne. To, że czasem coś zaboli to jeszcze nie znaczy, że się umiera. Swoją drogą chyba nie musimmy tłumaczyć, że w trakcie uprawiania każdego sportu należy zachować zdrowy rozsądek, co?

4
Forum Joga / Odp: Przeciwskazania do ćwiczeń
« dnia: Październik 05, 2016, 09:45:04 pm »
ja nie korzystam, mnie wystarczą moje zajęcia, na które chodzą i nie czuję w tym momencie potrzeby inwestowania w dodatkowe nagrania. Może z czasem mnie na to najdzie!

5
Forum Joga / Odp: Joga grupowa
« dnia: Październik 05, 2016, 09:43:45 pm »
tomki, wady jakie można wymienić to to, że czasem wybiera się nieodpowiednie grupy. niestety nie każdy ma takie samo założenie na zajęcia z jogi jak ty, przez co często osoby takie rozpraszają, czy przeszkadzają. to bym uznał za największą wadę - nieumiejętność dobnoru grup

6
Forum Joga / Odp: Czy joga uspokaja?
« dnia: Październik 05, 2016, 09:42:11 pm »
zarówno jogę jak i każdą inną swoją pasję należy pielęgnować. Co oznacza, jak dla mnie przynajmniej, że jeżeli tylko dana czynność/aktywność/joga sprawia komuś radość, to z pewnością jednocześnie Cię uspokaja, czyż nie??

7
Forum Joga / Odp: Joga dla Duszy
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:21:53 pm »
takie podejście jest bardzo rzadko spotykane, przynajmniej w takich kręgach, w jakich ja uprawiam jogę. To znaczy po prostu osoby, z którymi jha najczęściej ćwiczę raczej traktują to jak rozrywkę.

8
Forum Joga / Odp: Podłoga do Jogi
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:20:44 pm »
chyba nie ma to większego znaczenia? Przynajmniej dla mnie, ważne aby zainwestować w odpowiednią matę do jogi i nieważne, czy to parkiet, czy np. panele podłogowe. Poza tym najlepsza podłoga to taka, na której Tobie dobrze się ćwiczy

9
Forum Joga / Odp: Czy joga wyszczupla?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:18:46 pm »
na pewno wspomaga inne ćwiczenia siłowe ale nie mam pewności czy od samej jogi można zeszczupleć. Chyba, że bardzo dobrze trzyma się dietę to wtedy być może.

10
Forum Joga / Odp: Joga dla psów opinie
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:17:46 pm »
ej to wcale nie jest śmieszne, sam bym się wybrał na takie coś ze swoim pupilem,a le wydaje i się, że to muszą być odpowiednio wyszkolone zwierzęta. Obstawiam, że takie kursy sporo kosztują, odbywają się w warszawie i pewnie prowadzą je jacyś treserzy psów

11
Forum Joga / Odp: Joga - Kursy
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:15:25 pm »
pierwsze słyszę o taim kursie/metodzie uprawiania jogi. szczerze mówiąc znam sporo osób, które uprawiają jogę, ale mało kto z nich tak do tego podchodzi. Ja również mam zupełnie inne podejście, ale nie oceniam

12
Forum Joga / Odp: Joga na kręgosłup
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:13:23 pm »
nie ma być co mądrzejszym od lekarzy i samemu sobie wystawiać diagnozę. Jeżeli lekarz wyraża takie zezwolenie to ok, ale z tego co wiem, to jeśli ma się problemy związane z budową kości to joga nie jest takim osobom wskazana

13
Forum Joga / Odp: Czy warto zapisać się na warsztaty jogi?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:12:16 pm »
ja jestem zdania, że zarówno warto jak i nie warto. Bo tak na prawdę jeśli poświęci się chwilę swojego wolnego czasu i poczyta wiele mądrych poradników to tak na prawdę można samemu ogarnąc ćwiczenia na wysokim poziomie i wcale nie trzeba wykupywać specjalnych kursów

14
Forum Joga / Odp: Joga dla małych dzieci
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:04:32 pm »
nie wiem jak miałoby to do końca wyglądać, ale jeśli chodzi o uczęszczanie do jednej grupy zarówno dorosłych jak i dzieci to jestem zdecydowanym przeciwnikiem. Nic mnie tak nie rozprasza (i pewnie inne osoby również), jak krzyk dzieci. Nie nie nie

15
Forum Joga / Odp: Co to są asany w jodze?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:03:17 pm »
to coś na zasadzie pozycji, np odpowiednie ułożenie nóg, rąk, tułowia itd. To wszystko po to, aby osiągnąć zamierzone cele, np odpowiednio rozciągnąć poszczególne partie mięśni

Strony: [1] 2