Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Wiadomości - Borton

Strony: 1 [2]
16
Forum Joga / Odp: Joga na ból głowy?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:01:55 pm »
ja tam nie lubię ćwiczyć jak mnie cokolwiek boli, a już zwłaszcza głowa - potrzebuję wtedyy zupełnego odpoczynku i żadna joga nie wchodzi w grę, pomimo że bardzo ją lubię

17
Forum Joga / Odp: Czy joga uspokaja?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 07:00:59 pm »
nie mam przekonania co do tego czy uspokaja, jak dla mnie to wręcz dodaje energii i pobudza do działania. Ale jeśli macie na myśli uspokajanie na zasadzie, że pozwala wyzbyć się wszelkich nerwów to z pewnością tak :)

18
Forum Joga / Odp: Ćwiczenia do Jogi - jakie ćwiczenia wybrać
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:57:46 pm »
stopniowo się zaczyna od bardzo prostych ćwiczeń, a wręcz od najprostszych metod rozciągania i z czasem dokłada się ćwiczenia wykonywane na bardziej skomplikowanych asanach.

19
Forum Joga / Odp: Joga w domu czy w klubie?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:56:49 pm »
ja tam jestem zdecydowanie zwolennikiem uprawiania sportu w grupie. I nie musi to być jakiś duży klub sportowy//siłownia, a wystarczy nieduża sala gimnastyczna i garstka znajomych, z którymi bardzo dobrze będzie się nam ćwiczyć.

20
Forum Joga / Odp: Przeciwskazania do ćwiczeń
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:42:35 pm »
nie wiem, skąd bierze się w ludziach łatwość w przekonaniu, że wiedzą więcej niż lekarze i sami decydują się na "leczenie" za pomocą jogi czy innych sportów. Nie zdają sobie sprawy, że to bardziej może zaszkodzić, niż pomóc

21
Forum Joga / Odp: Jeśli poszukujesz czegoś więcej
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:40:59 pm »
a mnie się wydaje, że ludzie z chęcią ćwiczą właśnie jogę latami, dlatego, że ludzie szybko się przywiązują do sportu a jeśli jeszcze uprawiają go w dobrym towarzystwie, to tymbardziej

22
Forum Joga / Odp: Joga?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:31:26 pm »
może się odbić na naszym zdrowiu ale chyba wyłącznie w dobrym znaczeniu. nie znam osoby, która uszkodziłaby się w jakiś sposób uprawiając jogę. Za to ma wspaniały wpływ na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu

23
Forum Joga / Odp: Poradnik jogi dla początkujących
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:30:07 pm »
racja nie ma to znaczenia gdzie się jogę uprawia, a bardziej z kim się to robi (chyba, że ćwiczycie samotnie). Osobiście uwielbiam brać udział w zajęciach grupowych z jogi. Ludzie, którzy tam uczęszczają są super otwarci.

24
Forum Joga / Odp: Joga grupowa
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:28:48 pm »
bardzo polecam zajęcia grupowe z jogi. Sam chodzę na takie, często wybieramy się wspólnie z paczką znajomych na zajęcia z jogi. zawsze jest jakoś tak weselej i milej i raźniej. Pomimo zmęczenia, człowiek w grupie raźniej się czuje

25
Forum Joga / Odp: Jak oddziałowuje na samopoczucie joga?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:27:42 pm »
joga oddziałowuje super na samopoczucie i ogólnie na poczucie własnej wartości. Mam sporo znajomych, z którymi regularnie ćwiczymy jogę i każdy z nas jest w większym lub mniejszym, ale jednak człowiekiem zadowolonym ze swojego życia ;)

26
Forum Joga / Odp: Czy joga jest bezpieczna?
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:26:32 pm »
jasne, że jest bezpieczna. Mam masę znajomych, z którymi czasem organizujemy sobie grupowe wypady na jogę i jeszcze nie spotkałem się, żeby komuś stała się kiedykolwiek jakaś krzywda.

27
Forum Joga / Odp: Urban Yogi - Miejski Jogin
« dnia: Wrzesień 08, 2016, 06:25:28 pm »
spotkałem się kiedyś z tą pozycją książkową i faktycznie spodobały mi się fragmenty. muszę jednak w nią zainwestować i niedługo zakupić sobie, aby joga nie miała już przede mną żadnych tajemnic.

Strony: 1 [2]