Autor Wątek: Ashwagandha na stres opinie  (Przeczytany 2369 razy)

TesterChemii

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 17
    • Zobacz profil
Ashwagandha na stres opinie
« dnia: Czerwiec 09, 2015, 11:55:17 am »
Czy ktoś z Was próbował ashwagandha? Słyszałem, że to jakieś indyjskie zioło. Warto spróbować póki jeszcze jest legalne, bo kto wie co w naszym kraju za rok czy za dwa lata będzie zakazane (może szałwia i dziurawiec też :) ).

Forum ezoteryczne

Ashwagandha na stres opinie
« dnia: Czerwiec 09, 2015, 11:55:17 am »

anubis

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 20
    • Zobacz profil
Odp: Ashwagandha na stres opinie
« Odpowiedź #1 dnia: Czerwiec 16, 2015, 02:46:34 pm »
czytałem wiele pochlebnych opinii o tym ziele, które zwane jest indyjskim żeń-szeniem. spowalnia procesy starzenia się, neutralizuje stres, wzmacnia funkcjonowanie wątroby i nerek, poprawia pamięć, pomaga na koncentrację, sen, uspokojenie,  reguluje układ hormonalny, poprawia sprawność seksualną i hamuje siwienie włosów. zwiększa też wydolność fizyczną, koordynację psychomotoryczną i zmniejsza czas reakcji.

Remik Wolski

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 45
    • Zobacz profil
Odp: Ashwagandha na stres opinie
« Odpowiedź #2 dnia: Sierpień 18, 2015, 01:38:06 pm »
Ja jeśli chodzi o zioła naturalne to zawsze jestem za :P Wszystko co naturalne i nie przetworzone na siłę przez człowieka jest dobre :)

effka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 35
    • Zobacz profil
Odp: Ashwagandha na stres opinie
« Odpowiedź #3 dnia: Sierpień 18, 2015, 02:20:52 pm »
czytałem wiele pochlebnych opinii o tym ziele, które zwane jest indyjskim żeń-szeniem. spowalnia procesy starzenia się, neutralizuje stres, wzmacnia funkcjonowanie wątroby i nerek, poprawia pamięć, pomaga na koncentrację, sen, uspokojenie,  reguluje układ hormonalny, poprawia sprawność seksualną i hamuje siwienie włosów. zwiększa też wydolność fizyczną, koordynację psychomotoryczną i zmniejsza czas reakcji.
Skoro tyle pozytywnych skutków, to gdzie jest haczyk?

lipusz

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
Odp: Ashwagandha na stres opinie
« Odpowiedź #4 dnia: Styczeń 28, 2019, 06:29:29 pm »
Ashwagandha staje się coraz bardziej popularna i można tego rodzaju suplementy kupić już w większości sklepów z odżywkami ;)

Lowinka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Ashwagandha na stres opinie
« Odpowiedź #5 dnia: Czerwiec 29, 2019, 02:12:31 pm »
Znalazłam interesujący tekst o ashwagandha https://cellulitis.info.pl/dieta-na-cellulit/ashwagandha-na-cellulit/ Piszą w nim, że działa skutecznie na stres i dobry sen. Widać była badana pod tym kątem. Raczej nie należy się spodziewać żadnych istotnych efektów ubocznych, dlatego warto spróbować. Leki ziołowe są pomocne, ale nie działają zbyt silne, po jednorazowej dawce. Raczej należy je stosować przez dłuższy okres czasu i powolne zmiany. Na pewno również są znacznie mniej szkodliwe (zwykle), jeśli są właściwie stosowane. Wiele osób uzależnia się od farmakologicznych antydepresantów i środków nasennych. Warto zatem próbować alternatywy. Sprawdza się na pewno joga i inne metody mentalne.

wodnik20

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Ashwagandha na stres opinie
« Odpowiedź #6 dnia: Lipiec 02, 2019, 02:36:33 pm »
Łatwo znaleźć informacje na anglojęzycznych stronach i polskim HypRealu. W gruncie rzeczy polecam, ale nie ma co liczyć na jakieś fajerwerki :)